投稿内卷”指的是一种社会或文化模式，在某一发展阶段达到一种确定的形式后，停滞不前的社会现象。
用通俗易懂的社会现象来解释就是，比如你在电影院看电影，如果前排有一个人站了起来，挡住了你的视线，而你为了能看到屏幕，不得不跟着站起来，最后大家都被迫站起来看电影。只有最前排没有被挡住的人幸免，可以是坐着的。
再例如，小孩上辅导班。一个家庭的小孩送去上辅导班，别的家庭看到他家的小孩送去上辅导班，不甘心落后于他人，便把自家的小孩也送去上辅导班。最终的情况就是大家的小孩都送去上辅导班，排名还是没有变化，但大家的钱都流进了辅导机构口袋。
大家平时都是一天8小时制，但是一天起，有一个人带头加班，你瞅瞅我，我瞅瞅你，最终逼得大家都留下来加班。大家拿到手中的工资没有变化，但是给老板创造的价值却更大了。
内卷就是，在大家利益都受损的同时，，有一小部分的人利益不降反升。
针对“内卷现象”，与之而来的，便是“躺平主义”。
躺平是降低自己的欲望，不再过分追求，回归到最基本的生活。
既然靠自己的努力结不起婚，给不了彩礼，那干脆就不结了；望着居高不下的房价，尽管自己再怎么努力也买不起房，那干脆就不买了；既然给不了小孩优质的教育资源以及物质保障，那干脆就不生了。既然自己再怎么努力都无济于事，干嘛还要给自己这么大的压力，能维持生活的一个最低标准即可，拒绝内卷。
躺平，躺的是无奈，平的是心态。
引用白岩松老师的一句话：难道我们现在指望的是房价很低；然后工作到处随便找；然后只要喜欢的女孩，跟她一追求就同意，然后一点压力都没有。白岩松老师也许是想激励年轻人奋发向上，敢于承压。有一句话是这么说的，太容易得到的东西人们往往不珍惜，只有经受过了一番磨炼与压力，才知来之不易。只有当人们发现经过自己一番努力过后有所回报，而不是徒劳无功，所劳有所得，人们的努力有了价值导向时，躺平现象才可以缓解了。