西兰花
　　西兰花是我们糊口中常见的一种食物，维生素含量较量高，还含有硒元素，常常给宝宝吃西兰花，可以加强宝宝的免疫力，促进宝宝的骨骼发育，辅佐宝宝长高个。

　　鸡蛋
　　鸡蛋是一种在早餐中较量常见的食物，含有优质卵白质、胆固醇、氨基酸和各类维生素身分，天天给宝宝吃1-2个鸡蛋，可以促进宝宝的骨骼发育，让宝宝长高个。

　　牛肉
　　牛肉中不只含有人体所必须的氨基酸，，同时它的卵白质含量也很是的高，容易被人体所接收和消化，常常给宝宝吃牛肉可以提高宝宝的免疫力，促进宝宝的身体发育。
　　

想要辅佐宝宝长高，可以吃一些高钙食物，好比虾皮，芝麻酱，牛奶，奶酪，喝一点骨头汤，多举办体育举动，拉伸肌肉骨骼，多到户外打仗阳光，可以或许有利于孩子长高。