为迎合现代年青人对付快速、浅易方法减肥的需求，近两年以减肥瘦身为噱头的代餐食品市场迅速攀升。以低能量、高纤维、营养元素富厚、能饱腹为特点的代餐食品，吸引了大量轻奢、中产白领减肥群体。除了网红品牌，举动康健规模也纷纷推出代餐产物，甚至传统知名企业也逐渐涌入代餐市场。（7月12日工人日报）

　　不消受饿、不消举动，只是天天吃吃“代餐粉”，轻轻松松就把体重降下来……美好无比的宣传告白、卓有成效的减肥案例，经常刷爆网络，因迎合了人们崇尚减肥变美的消操心理，销售异常火爆。

　　平心而论，代餐商品确有利益：利便定量，配方也更为准确，并且对比于许多饮食质量较量差的食物，科学配比的代餐，往往营养素更为全面，包罗卵白质、膳食纤维等身分。这也是它广受接待的原因。

　　然而，矫枉过正。假如恒久完全吃代餐，容易导致一些营养素的欠缺，会对身体发生危害，究竟其无法替代平衡的日常饮食。事实上，“代餐热”袒暴露越来越多的安详隐患。不少代餐消费者反馈，在食用一段时间的代餐食品后，常常会感受疲乏、留意力不会合，呈现内排泄失调、营养不良、贫血等症状，有些人在停用后体重呈现迅速反弹，更有的甚至呈现了轻度厌食。

　　数据表白，今朝我国代餐行业的销售人员与消费者人数都稳步上涨，2022年或将到达1200亿元的市场局限。人们狂热追捧代餐食品的背后，是厂家商家的喜笑颜开，财路滔滔，以及鱼龙稠浊、过度宣传、禁锢缺位、非理性消费的市场乱象。

　　在海外，减肥用代餐粉属于非凡医疗食品，必需是中度或严重肥胖者在大夫或营养师监视指导下食用。而在我国，代餐食品品牌浩瀚，但由于缺乏相关的尺度认证，不少人直接听取所谓“乐成人士”的履历就开始随意食用这些代餐产物，以追求极致的“纤细”和“瘦身”。可以说，商家精心极力的包装宣传，盲从跟风的市场效应，加上缺少有效禁锢，成绩了“代餐”这一蓝海。

　　稍微具备一点科学知识的人都应该知道，，人体需要平衡饮食获取全面营养，决心侧重或制止某种营养素，就容易引起营养失衡等康健问题，严重的会造成营养不良、内排泄紊乱等不良效果。通俗点说，假如暴饮暴食、肥胖是一种病，掉臂身体康健指标，为保持苗条，太过节食、挑食、厌食则是从一个极度走向另一个极度，何尝不是一种“病态”？

　　科学、有效的减肥是成立科学的糊口方法，适当节制饮食，增矫健身熬炼，这是需要一番毅力和尽力的，那种把但愿拜托在某种代餐食品上、简朴依靠外力来“躺瘦”的想法，轻而言之是偷懒，想走捷径，重而言之是违反知识，融易资讯网（）动静 ，缘木求鱼，甚至大概损害康健，得不偿失。

　　“代餐热”亟待冷思考。当局相关打点部分要连系起来强化对代餐食品市场的禁锢，实时出台规章制度亡羊补牢，提高市场准入门槛，杜绝虚假宣传，加大查处力度，为代餐食品市场画上法则红线。宽大消费者也要增强进修卫生康健知识，加强识别长短的本领，不要盲目追求苗条而忽视康健与科学，因小失大。